Cuidar da pele é uma tarefa importante, mas que exige cuidados e também conhecimento para escolher os produtos que melhor se adequam às necessidades de cada pessoa. Pensando nisso, a Beyoung, beauty tech brasileira focada em skincare, em parceria com a médica dermatologista, Dra. Flávia Addor, lista 10 passos de cuidados diários com a pele. Confira a lista completa:

1. Use os higienizadores adequados para a pele facial. É muito importante manter a pele limpa e remover o excesso de oleosidade. Além disso, a pele deve ser lavada antes de dormir e ao acordar.
2. Evite água muito quente para o banho ou para lavar o rosto. A água quente deixa a pele ressecada e no longo prazo, a derme fica com aspecto craquelado.
3. Adote o protetor solar como rotina. Mesmo sem ficar exposto (a) ao sol, é fundamental fazer uso do protetor solar para proteger e reverter os danos causados pela luz solar, bem como também pela luz emitida pelos aparelhos eletrônicos.
4. A hidratação é essencial à saúde da pele – adote a hidratação adequada ao seu tipo de pele – oleosa, seca ou normal, todas precisam manter o nível hídrico da pele.
5. Evite esfoliar a pele diariamente – isso vale também para esponjas e buchas.
6. Alimente-se bem: a saúde da pele também passa pela nutrição: prefira alimentos integrais e in natura aos processados e refinados.
7. Evite fumar, a pele agradece.
8. Não deixe de remover a maquiagem antes de dormir.
9. Procure dormir pelo menos de 7-8 horas por dia.
10. O estresse impacta negativamente na saúde e na beleza da pele; pratique alguma atividade que descarregue a ansiedade e combata as preocupações excessivas – o esporte é uma boa alternativa.