A Federação Internacional de Diabetes (FID) aponta, em sua décima edição do Atlas do Diabetes que, no mundo, 537 milhões de pessoas entre 20 e 79 anos têm a doença. Os números representam uma crescente de 16% em um intervalo de dois anos.

Neste domingo (14), data que marca o Dia Mundial e Nacional do Diabetes, a endocrinologista, Vanessa Rodrigues, afirma que atualmente o Brasil ocupa o 4º lugar no mundo com maior índice de pacientes diabéticos, onde 6 a cada 10 indivíduos apresentam risco elevado para desenvolver a doença.

Para a especialista, esses índices estão relacionados à cultura do país. “A grande maioria das pessoas não realiza acompanhamento médico rotineiro. Me refiro a uma consulta médica anual para rastreio de comorbidades e ainda, de forma geral, vemos que não realizam os cuidados com a saúde como se faz necessário, sendo por meio de atividades físicas regulares ou por cuidados alimentares”, destaca.

Vanessa Rodrigues ressalta ainda que, na realidade, a busca por atendimento médico vem de forma tardia, principalmente no caso de indivíduos do sexo masculino.

“Vale ressaltar que a saúde se trata através de medidas multidisciplinares e nossa população apresenta muita carência no interesse pelo auto cuidado. Ressalvo que o importante é não levar a vida como se cada dia fosse o “último” e sempre lembrar que a prevenção é o melhor remédio para uma boa saúde”, orienta.

De acordo com o Atlas do Diabetes, o número de adultos com a doença pode alcançar a marca de 643 milhões até 2030 e 784 milhões até o ano de 2045. Vanessa Rodrigues afirma que entre as causas e fatores que predispõem para doença é possível citar a obesidade, sedentarismo, hipertensão, fatores genéticos, alterações constantes dos níveis de colesterol e triglicérides, medicamentos como a cortisona, mulheres com diagnóstico prévio de diabetes gestacional, história de doença cardiovascular, síndrome do ovário policístico, idade acima de 40 anos e grandes estresse emocional.

No que diz respeito ao diagnóstico, Vanessa assegura que este se dá por exames laboratoriais como glicemia de jejum, ou após uma sobrecarga de glicose por via oral. Já o tratamento será multidisciplinar, através de dietas, exercício físico, antidiabéticos orais e/ou injetáveis.

Consequências – A  doença se apresenta de maneira silenciosa, por isso, a importância de cuidados com a saúde.  As complicações que podem acometer os pacientes que têm a doença, caso não haja o cuidado e o tratamento adequado são muitas, a exemplo de cegueira, doenças periodontal, doença cardiovascular – infarto do miocárdio e AVC – , doença renal, disfunção sexual, incontinência urinária, parestesias de membros, doenças arteriais periféricas – úlcera de difícil cicatrização e infecções.

Prevenção – O que se deve ser levado em consideração para evitar a doença: ter uma alimentação saudável é preciso sempre priorizar alimentos na forma natural, fazer consumo diário de vegetais e frutas, preferir alimentos grelhados e cozidos, com redução de açucares, óleo, alimentos industrializados, ou seja, descasque mais e desembrulhe menos. Evitar o uso abusivo de álcool e o cigarro, ter uma boa noite de sono (de 6 a 8 horas), evitar o estresse, e realizar atividades físicas de, no mínimo 30 minutos, pelo menos três vezes na semana.