O cacau em pó trata-se de um dos ingredientes naturais com mais benefícios do mercado na atualidade e por isso mesmo é comum ver as pessoas utilizando-o em sobremesas saudáveis.

Afinal, com ele é possível substituir o chocolate em pó e, dessa forma, ter opções que fazem bem para comer após o almoço ou jantar, sem aumentar as calorias e o índice glicêmico.

Antes de mostrarmos sobre como fazer sobremesas saudáveis com cacau em pó, veja um pouco mais a respeito dos benefícios deste produto.

Benefícios do cacau em pó

O cacau em pó é rico em nutrientes que estão vindo diretamente do fruto cacau, logo, ele é uma excelente fonte energética de fibras, de ferro, de fósforo, de zinco, de antioxidantes, de potássio, entre outros.

Com isso, esses nutrientes e substâncias possuem vantagens para o coração, para o fluxo sanguíneo e evitam doenças como pressão arterial alta ou doenças cardíacas.

Assim, se compararmos com o uso do chocolate em pó, rico em açúcar e gordura saturada, dá para perceber claramente quais são os benefícios do cacau em pó em sobremesas saudáveis.

Como incorporar o cacau em pó em sobremesas saudáveis

Agora que você já conheceu mais a respeito do cacau em pó e seus benefícios, é hora de aprender a como incorporá-lo nas sobremesas saudáveis.

Uma dessas dicas é usar o cacau em pó no bolo de banana e cacau, uma ótima opção para fazer um bolo fit.

Nessa receita, você deve colocar juntos a aveia, a banana e o cacau em pó, de modo a conseguir um resultado delicioso e saudável.

Outra dica de sobremesa saudável com cacau em pó é o brigadeiro diet, que pode cair bem tanto em seu dia a dia quanto também como em festas, para servir uma opção mais saudável aos convidados.

Assim, você vai usar o cacau em pó ao invés do chocolate e também o adoçante natural ao invés do açúcar.

Fazer cookie brownie utilizando cacau em pó é mais uma forma de preparar uma receita de sobremesa saudável sem usar chocolate com açúcar.

Caso você queira deixar o cookie com um gosto um pouco mais amargo, a dica aqui é optar pelo chocolate amargo junto ao cacau em pó na receita.

Você já pensou em comer pipoca doce feita com cacau? Então essa opção preparada junto à canela vai ficar muito boa para a sua sobremesa noturna.

Use essas duas opções saudáveis e que complementam para fazer uma sessão de cinema bem divertida em casa com toda a família.

Você pode usar o cacau em pó também para fazer um suco com frutas vermelhas, optando assim por todos os benefícios desses dois ingredientes.

Lembre-se de não colocar açúcar e usar a canela em pó também junto à preparação para dar um gosto ainda melhor ao suco para tomar após as refeições.

Por fim, temos mais uma preparação deliciosa para usar o cacau em pó que é a trufa do cacau. Essa receita é extremamente suculenta e vai fazer um grande sucesso, ainda mais entre quem é vegano.

Conclusão

Como você pode ver aqui, é importante entender como incorporar o cacau em pó nas sobremesas saudáveis e assim ter uma alimentação mais natural, que não agrida o seu corpo.

Neste texto, mostramos a você um pouco mais sobre quais as melhores dicas para que possa incorporar o cacau nas sobremesas de diferentes formas, desde trufas até sucos naturais, e assim encontrar aquela opção mais ao seu gosto.

O que achou do conteúdo de hoje sobre como incorporar o cacau em pó em sobremesas saudáveis?