Respiração
Saúde
Meditação: O poder da presença no agora
Grandes personalidades já enalteceram a prática. Steve Jobs, dono de uma das mentes mais engenhosas dos nossos tempos, começou a meditar em 1973, antes da criação da Apple. Além disso, empresas como Google e Ford passaram a ensinar os seus funcionários a formar grupos de meditação. “A primeira coisa a notar é que os pensamentos acontecem. Pensar não exige uma ação da nossa vontade. A gente está andando por aí e, de repente, os pensamentos simplesmente aparecem. Às vezes nem queremos pensar em algo, mas os pensamentos voltam o tempo todo. Os pensamentos não são reais e, mesmo assim, nos deixam malucos, nervosos, com medo, ansiosos e atormentados. A meditação é uma prática que nos afasta temporariamente dos nossos pensamentos, colocando nossa atenção em outra coisa, como a respiração”, explica a terapeuta Catia Simionato, especialista em desenvolvimento pessoal e autoconhecimento.
Saúde
Dia Mundial de Controle da Asma marca início do inverno e Prefeitura faz alerta para prevenção
As doenças crônicas já debilitam bastante o organismo das pessoas, criam inflamações e deprimem a imunidade. Com a asma não é diferente. Os pacientes asmáticos já têm os pulmões inflamados e a Covid-19, que causa pneumonia viral e grande inflamação, piora bastante. O melhor caminho é prevenir a contaminação pelo coronavírus. Para isso, o paciente asmático deve evitar o contato com pessoas com Covid-19 e seguir rigorosamente as medidas protetivas.
Saúde
Saúde alerta para cuidados com crianças e vírus respiratórios
De acordo com a médica pediatra e diretora geral do Hospital Municipal do Valentina (HMV), referência no atendimento infantil, Darcy Luckwu, a doença é contagiosa e muito comum na transição de verão para inverno, nos meses de abril até julho. “A doença provoca sintomas semelhantes a doenças virais respiratórias, como coriza, febre, dor de garganta e o surgimento de manchas e bolhas nas mãos, nos pés e na boca, como se fossem aftas”, explica.
Últimas Notícias
Pai de jovem gay, Popó estrela campanha da Uber sobre combate à LGBT+fobia
Pai de um jovem gay, o tetracampeão mundial de boxe, Acelino Popó Freitas, o Popó, está estrelando uma campanha...
Política
Veneziano se antecipa e lança jingle com Lula e Ricardo
A pré-campanha eleitoral começa a esquentar de vez. Além do clima quente nos bastidores com a formação das chapas, as equipes correm pra lançar...
Economia
ICMS: Famup pede que gestores monitorem se redução do preço do combustível chegará à população
A Federação das Associações de Municípios da Paraíba (Famup) seguiu recomendação da Confederação Nacional de Municípios (CNM) e está convocando os gestores paraibanos a...
Cidades
Vídeo: Moradores do Altiplano denunciam ataque de cães e fazem alerta
Moradores do bairro Altiplano, em João Pessoa, foram pegos de surpresa com um ataque de cães neste fim de semana. Em relatos compartilhados por...
Política
Cícero confirma Lucas Ribeiro como indicado do PP para vice de João Azevêdo
O vice-prefeito de Campina Grande, Lucas Ribeiro (PP) é o nome indicado pelo Progressistas para compor a chapa majoritária de João Azevêdo (PSB) na...